Названы четыре способа снизить давление без таблеток

22.01.2020 17:15

Названы четыре способа снизить давление без таблеток

Врачи назвали четыре надежных способа снижения давления без приема таблеток. Так, по словам экспертов на одном из каналов в «Яндекс. Дзен», бороться с с гипертонией, не глотая лекарственных средств можно "естественным способом".

Медики заявили, что для снижения артериального давления естественным путем необходимо в первую очередь перейти на правильное питание, в частности, из рациона нужно исключить трансжиры.

Второе, что неоходимо, это делать зарядку по утрам и совершать моционы знфбсгфц по вечерам, причем делать это, не обращая внимания на время года.

Третьим условием они назвали массаж, которые позволит расслабить мышцы и сосуды. Лучше, советуют специалисты, если делать его будет профессионал.

И, наконец, чтобы избавиться от гипертонии и ее последствий, надо стараться избегать стрессовых ситуаций. Однако, прежде чем брать на вооружение эти методы, следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, требуют специалисты. Ведь причиной скачка давления могут быть серьезные заболевания, обнаружить которые смогут только доктора.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

"Пошел труселя менять": Михалкова из "Уральских пельменей" шокировала фанатов "видео 18+" 5 мая 2019 года отмечается праздник Красная горка Путин пообещал не менять две первые главы Конституции "Не могу молчать": Постовалов из "Уральских пельменей" рассказал, кто "покинул" шоу и унизил Михалкову ФБК нашел у главного антикоррупционера Москвы квартиру за 200 млн

ЦИТАТА "Устойчивый рост городской экономики влияет на уровень кредитного рейтинга Москвы."
© Fitch Ratings
Лента публикаций